سمات الشخصية التي تفكر بايجابية

الشخص الايجابي : هو شخص يستطيع تحديد اهدافه وتحقيقها وكذلك يضع خطط لأعماله ،ويمتاز بكونه لديه القدرة على التحدي وتغلب على المشاكل ،لديه ثقة بنفسه وإرادة قوية وهو شخص محبوب ومؤثر بالآخرين .

 

مهارات تجعل الشخص يفكر بايجابية :

  • اختيار العبارات الايجابية التي تساعد على النجاح، وتكرارها وكتابتها.
  • الابتعاد  عن التفكير بالسلبية  ، لان الاستمرار في التفكير فيها سيحولها إلى عاده ، وبالتالي تؤثر سالبا على السلوك .
  • تحديد الهدف ، وترتيب الأهداف حسب الأهمية والأولوية .
  • تجنب الانطواء والميل للانبساط .
  • لديه تفاؤل وأمل وبعيد عن التشاؤم .
  • تكرار عبارات وكلمات ايجابية والابتعاد عن العبارات السلبية .
  • عدم استخدام عبارة”دائما” و”أبدا”، لأنها تجعل الموقف يبدو أسوأ مما هو عليه.
  • الحديث إلى الآخرين، أي مناقشة المخاوف و القلق مع صديق او شخص تثق به.
  • توسيع نطاق التفكير والخروج من الدوائر الضيقة.
  • الابتعاد عن الفراغ وشغل النفس بالهوايات و تطوير المهارات .
  • الانتقال من التقييم السلبي للأشياء الى التقييم الإيجابي لها.

 

معوقات الايجابية :

  • عدم الثقة بالنفس .
  • التردد وعدم اتخاذ القرار .
  • الخوف : سواء الخوف من الآخرين ، أو الخوف من الفشل .
  • التفكير السلبى : التفكير بالأمور بطريقة غير صحيحة وتشاؤمية
  • الكسل والخجل .
  • الشعور بالإحباط : وخاصة بعد القيام بالعمل والفشل فيه .
  • اليأس وفقدان الأمل .
  • مصاحبة السلبيين : حيث تأثر أفكار الأصدقاء والأشخاص المقربين من الفرد على تفكيره.

 

الفرق بين الشخص الذي يفكر بايجابية والشخص الذي يفكر بسلبية .

  • الشخص السلبي يفكر بالمشكلة وأثارها ،اما الشخص الايجابي يفكر بالحل وكيف يخرج من المشكلة .
  • الشخص السلبي بنظر الى العيوب والأخطاء عكس الشخص الايجابي ينظر الى المزايا والايجابيات.
  • الشخص السلبي يمتاز بالكسل وروتين اما الشخص الايجابي يحب التجديد والابتكار وهو شخص مبدع.
  • الشخص السلبي يمتاز بكونه يحقد على الآخرين ولايتقبل العذر منهم ، اما الشخص الايجابي متسامح ويتقبل اعتذار الآخرين 
  • الشخص السلبي يمتاز بكونه عبوس وحزين اما الشخص الايجابي دائم الابتسامة ومبتهج .

 

 

                                                             مها عطاالله عريبي

%d مدونون معجبون بهذه: